Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 53,87g | Hh: 204,49g.
Aamiainen: DM Bio Früchte Müsli, Magerquark, Almighurt Stracciatella, Äpfel. Lounas: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Orangen. Päivällinen: Dornfelder, Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, Rasting Kalbsleberwurst, Wurstsalat, Bauernbrot, Purland Frisches Mett. Välipalat/Muut: Mauritius Erdnuss-Schokolade, Blaubeermuffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|