Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 51,07g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Изюм (без Косточек), Овсянка. Lounas: Борщ Украинский, Борщ Украинский. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Мягкая Салями, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|