|
Вес в 9.00 утра без туалета, ночью мало спала, вставала к ребёнку, болею четвертый день
Завтрак 9.30
Обед 14.00 ооочень много фиников съела, уже не могу контролировать это, началась тяга к сладкому безумная.
Перекус 19.22 2чашки чая
Сейчас 22.39, жду мужа домой уже проголодалась, выпью еще чая
Легла спать около 00.40, съела ночью болгарский перец
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 89,30g | Hh: 261,29g.
Aamiainen: Авокадо, Образ Жизни Пшеница для Проращивания, Ананас. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Чай с Лимоном, Морской Окунь. Päivällinen: Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|