Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 54,79g | Hh: 214,79g.
Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Netto Vollkornbrötchen, Gelbe Paprika, Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet. Päivällinen: Chia-Samen, Iglo Farmers Gemüse, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Tomaten. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|