Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 112,85g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: Миндаль, Овсянка. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Детский Творог. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Азбука Вкуса Биточек из Телятины Паровой с Гречкой, Heinz Печенье Детское, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|