Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 100,28g | Hh: 110,77g.
Aamiainen: Сыр Фета, Малина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Творог, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Овсяные Хлопья, Квашеная Капуста, Печень Свиная. Päivällinen: Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Язык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|