Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 40,76g | Hh: 70,36g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ainura1601
|