Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 109,75g | Hh: 129,67g.
Aamiainen: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ленивые Голубцы, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Кролик Тушеный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Овощное Рагу, Щука Жареная. Välipalat/Muut: Станица Кефир 2,5%, Магнит Банан, Сыр Домашний, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Агрокомплекс Колбаса "Удачная". lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|