Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 52,22g | Hh: 249,09g.
Aamiainen: Кофе, Лимон, Паштет, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яйцо Всмятку, Морковь. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде, Имбирный Чай, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Изюм (без Косточек), Имбирный Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|