Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 69,59g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: ПП Панкейки, Кофе с Ореховым Напитком Ораси, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Финик, Кабачки Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|