Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 99,52g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дикси Груша Конференц, Nesquik Mini, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Tropic Mix Киви Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Prime Star Моккачино, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|