Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 130,61g | Prot: 58,61g | Hh: 45,89g.
Aamiainen: Шококорзинки 🍫🍮200Г82,5% Масла, 34Какао, Coffee, Cucumber, Flaxseed Oil, Parsley, Avocado, Boiled Egg. Lounas: Flaxseed Oil, Parsley, Avocado, Cucumber, Горбуша🐙764Г И Минтай🐟700Г. Välipalat/Muut: Семена Гарбуза Сушеные АТБ, Lemon, Ginger. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bestjulie
|