Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 108,34g | Hh: 156,68g.
Aamiainen: Grow Food Вишневый Джем, Grow Food Шоколадные Блинчики , Grow Food Смузи-Боул с Ягодами Годжи (198г). Lounas: Grow Food Плов из Риса Рубин с Курицей. Päivällinen: Grow Food Фирменная Пицца с Соусом Бешамель. Välipalat/Muut: Мандарины, Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль, Курага, Магнит Банан, Grow Food Гратен с Шампиньонами , Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|