Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 78,47g | Hh: 118,28g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, SPAR Каша Гречневая Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Päivällinen: Сырники ПП, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Активия Термостатная с Киви,Маракуйей и Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|