|
Остановился
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 132,74g | Hh: 216,02g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Несквик Какао, Банан, Яйцо, Мёд. Lounas: Перекресток Конвертик с Творогом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Ferrero Raffaello, Киндер Шоколад, 5 Морей Горбуша Натуральная, Kinder Schoko-Bons, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем, 5 Морей Горбуша Натуральная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Груша, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|