Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 159,40g | Hh: 178,55g.
Aamiainen: Relva Verde Psyllium, Friboi Patinho Cru, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Clara de Ovo. Lounas: Camponesa Creme de Leite, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Friboi Patinho Cru, Relva Verde Psyllium, Caju, Tomates. Päivällinen: Maçã, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Friboi Patinho Cru. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IAGO.PEREIRA
|