Päiväkirja - Виктория Якунова, 05 joulu 18

Profiili - Виктория Якунова | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2018:

671 kcal

Rasva: 23,99g | Prot: 52,78g | Hh: 68,39g. Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Сливочная Подлива с Печенью, Гречка Отварная. Päivällinen: Бельгийские Вафли с Творогом и Кукурузной Мукой, Кофе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...

1973 kcal

Harjoitus: Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Виктория Якунова

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Виктория Якунова, 05 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Виктория Якунова