Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 7,42g | Prot: 29,49g | Hh: 31,95g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Bauducco Panettone. Välipalat/Muut: Profit Isolate Protein Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|