|
I have a love-hate relationship with my scale. I hate the numbers that I am seeing recently. I love the way it.........wait, I can get this.......I love the.........um........I........yeah. No. I've got nuthin. I just hate my scale.
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 100,71g | Prot: 65,59g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Kraft Crunchy Peanut Butter, Colemans Multigrain Bread, Coffee. Lounas: Red Onions, Soy Sauce (Tamari), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Sunrise Firm Tofu, Yellow Sweet Peppers, Mushrooms, Lemon Juice (Canned or Bottled), Worcestershire Sauce, Hoisin Sauce. Päivällinen: Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine, Miss Vickie's Unsalted Potato Chips, Almonds. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
05 joulu 18 jäseneltä: Taotatoes
|
I'm working with a personal trainer at the gym to get my strength and balance sorted. I injested a lot of water yesterday with little output so that might be contributing to the gain. Tomorrow I start with light cardio to start losing the jiggly bits. Even with the scale reading, I'm feeling good health-wise.
05 joulu 18 jäseneltä: JamaicaBoundNL
|
I know the feeling. I hate my scale and tells it quite often. you will get there
05 joulu 18 jäseneltä: Charm4u
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|