Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 71,69g | Hh: 196,00g.
Aamiainen: Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Marraqueta, Vivo Nectar de Naranja con el Doble de Fruta. Lounas: Vivo Jalea, Cebollas, Tomates, Lentejas con Arroz. Päivällinen: Jumbo Surtido de Mariscos al Natural, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano, Ají Verde, Cebollas, Tomates, Carozzi Espirales Integrales. Välipalat/Muut: Soprole Protein +, Vivo Jalea. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erinsaldivia
|