Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 56,01g | Hh: 154,85g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Müller Froop Zitrone. Päivällinen: Schweinefleisch-Spareribs. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Äpfel, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Actimel Multifrucht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|