|
вот да неуже ле же 56.5🙄
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 100,86g | Prot: 119,40g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Салат Ромэн или Соз, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый. Lounas: Салат Ромэн или Соз, Тыквенный Суп-Пюре на Курином Бульоне, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Тыквенные Семечки, Вареная Курица без Кожи. Päivällinen: Gold Food Кешью Жареный, Стручковая Фасоль на Пару, President Сыр Мягкий Brie. Välipalat/Muut: Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|