Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 109,50g | Prot: 71,07g | Hh: 36,88g.
Aamiainen: Silk True Almond Unsweetened, Tetley Earl Grey Tea. Lounas: Nutiva MCT Oil, Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened, Sports Research Collagen Peptides. Päivällinen: Cos or Romaine Lettuce, Flatout Protein Up Carb Down, Schneider's Chicken Wings, Butter (Salted), No Name Mozzarella Shredded Cheese, President's Choice Gourmet Barbecue Sauce, Renee's Gourmet Caesar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Kraft Smooth Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|