Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 117,43g | Prot: 114,98g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Яичница, Банан, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр 50%, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Свиные Ребрышки, Апероль Шприц, Ламбер Сыр 50%. Välipalat/Muut: Хурма, Подворье Пирожное Сочинское Творожное, Nespresso Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Творог Черника . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|