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Huhu ihr Lieben!
So, jetzt ist aber genug mit der feierei😇 ich habe es heute morgen ganz vergessen ein zu tragen,... 🤭🤫 egal, motiviert direkt noch mehr gleich beim Sport alles zu geben💪🏼 habt einen schönen Abend!🙋♀️
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65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1181 kcal
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Rasva: 27,12g | Prot: 66,26g | Hh: 167,70g.
Aamiainen: Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Harry Knolli Kartoffelbrot, Rapsöl, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Rote Paprika, Fenchel, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Cucina Mozarella Leicht, Gekochtes Ei. Päivällinen: Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln. lisää...
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Painonnousu 2,5 kg viikossa
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 Kommentit
Solche Ergebnisse muss man feiern!!!
05 joulu 18 jäseneltä: Sonja234567
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Das stimmt, das habe ich ja auch, und ich bin nicht überrascht oder erschüttert oder ähnliches, ich mache nur nicht weiter mit feiern, beziehungsweise, ich werde am Wochenende mit einer zusätzlichen reitstunde „feiern“, was ja dann für die Gesundheit auch wieder besser ist 😉
05 joulu 18 jäseneltä: esche85
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Das ist auch eine super Belohnung!!
05 joulu 18 jäseneltä: Sonja234567
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Ach das kriegst du wieder hin , und so einen Sieg muss man feiern 👍
05 joulu 18 jäseneltä: buecherwurm_02
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