Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 76,53g | Hh: 211,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, АТБ Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Корица, Зеленый Чай, Хурма. Lounas: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Комгалком Хлебцы Хрустящие с Шротом из Тыквенных Семечек, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде, Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, КАМА Кукурузное Масло, Лук. Päivällinen: Премия Мидии Маринованные с Лимоном, АТБ Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Аджика. Välipalat/Muut: Жменька Хлебцы Рисовые Глазированные, Хурма, Киви, Кофе, Творожная Запеканка, Яблоко Глостер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|