Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 103,41g | Prot: 124,11g | Hh: 103,13g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Lounas: Antarctica Água Tônica Zero, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Yakissoba Executivo, Gendai Shimeji, Gendai Guioza, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Päivällinen: Pão de Açúcar Torta de Frango. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - quevedo007
|