Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 120,82g | Prot: 92,80g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Smak Mak Flaczki Wolowe, Naleśniki, Kosow Twarog Poltlusty. Lounas: Czekolada, Marcepan, Chleb Pszenny. Päivällinen: Ogórek Kiszony, Ryż Kleisty, Mięso z Piersi Indyka. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Suche Prażone Orzechy Pekan (z Dodatkiem Soli). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joannadym
|