Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 11,62g | Prot: 13,52g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Lounas: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desyaristasari
|