Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 56,55g | Hh: 184,67g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Чай, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|