Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 88,55g | Prot: 131,48g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ореховая Роща Кешью, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Арахис, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой. Lounas: Квашеная Капуста, Bona Vita Соевый Гуляш. Päivällinen: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|