Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 87,37g | Prot: 102,71g | Hh: 298,46g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Вишня, Тольяттимолоко Творог 0%, Яблоко Желтое, Едим Дома Жимолость. Lounas: Помидоры, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хурма, Сыр Российский. Päivällinen: Мясо по-Французски, Хурма, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сушки, Мясо по-Французски, Мандарины, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарин, Яблоко Желтое, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Фрукты в Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|