Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 109,94g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Акконд Десарини Десерт, Ашан Сыр Диетический 20%, Докторская Колбаса (Моя), Harry's Хлеб для Сандвича. Lounas: Sen Soy Фунчоза Терияки, Меридиан Морской Коктель. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Нива, Тёма Биотворог с Грушей, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|