Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 107,91g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Агрокомплекс Колбаса "Удачная", Сыр Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чудесный Край Пшено. Lounas: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Щука Жареная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Щука Жареная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, KDV Карамель со Вкусом Груша, Мандарин, Станица Кефир 2,5%, Чай с Лимоном, Окей Сушка Малышка Простая, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|