|
Наесть на 2200 и отвес 😳
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 40,73g | Prot: 35,82g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цукаты, Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Престиж Суп Грибной. Päivällinen: Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Фейхоа, Магнит Яблоко, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|