Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 85,71g | Hh: 134,33g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Помело, Красные Помидоры, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|