Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 105,65g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Яйцо (Целое). Lounas: Гречка, Говядина, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Осьминог, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|