Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 143,75g | Prot: 47,98g | Hh: 16,23g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яйцо, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Lounas: Говяжий Бульон, Сыр Камамбер, Избенка Масло Топленое "Гхи", Parmalat Сливки с Белыми Грибами, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рузская Сметана 25%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|