Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 87,79g | Hh: 165,61g.
Aamiainen: Libeert Шоколад 85%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Бри, Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Яготинский Кефир 2,5%, Herbalife Формула 3, Семена Льна, Сквирянка Овсяная Крупа, Яйцо. Lounas: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Хек Отварной. Päivällinen: Своя Линия Чернослив, Сильпо Грейпфрут, Красные Яблоки, President Творог 5%, Малятко Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|