Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 126,23g | Prot: 99,02g | Hh: 255,20g.
Aamiainen: Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Falu Råg Rut, Becel Lätt Matfett 38%. Lounas: ICA Lätt Creme Fraiche, Broccolibuketter, Gullök, Uncle Bens Långkornigt Ris, Scan Falukorv, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål. Päivällinen: Vegetabilisk Rapsolja, Tulip Kokt Skinka Strimlad, Gullök, Garant Riven Mozzarella, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, ICA Passerade Tomater, Vitkål. Välipalat/Muut: Marabou Daim, Olw Sourcream & Onion Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|