Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 67,92g | Hh: 172,79g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz Итальянский Кетчуп, Микоян Свинина Царская, Гречка. Lounas: Окей Слойка с Курицей и Грибами. Päivällinen: Barilla Макароны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Кунгурский Мягкий Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|