Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 122,82g | Hh: 100,19g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Булгур (Вареный), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Лакомо Молоко 1,5%. Lounas: Доширак Морская Капуста Доль Ким, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|