Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 84,00g | Hh: 143,45g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Сладкий Красный Перец, Чай, Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами . Päivällinen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Сиропом Топинамбура , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Семга Жареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. lisää...
|
Painonnousu 9,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|