Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 146,44g | Hh: 21,72g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Rule 1 Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neodinoka
|