Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 76,59g | Hh: 97,25g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|