Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 78,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 25,52g | Hh: 134,52g.
Aamiainen: Mis Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Danone Activia Badem Chia Çavdar, Muz. Päivällinen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Välipalat/Muut: İHE Glutensiz Kurabiye. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|