Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 83,62g | Prot: 83,07g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten. Lounas: AH Filet Americain Mager, AH Biologisch Maiswafels. Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Roquefort of Blauwe Kaas, Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Pink Lady Appels. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|