Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 25,12g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Rasting Kalbsleberwurst, Möhren, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Bauernbrot. Lounas: Butterplätzchen, Orangen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lyoner, Butter, Milbona Kräuterquark. Välipalat/Muut: Plätzchen, Äpfel, Schokomuffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|