Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 91,81g | Hh: 129,14g.
Aamiainen: Grow Food Пшенная Каша с Малиной, Grow Food Яблочный Пай. Lounas: Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили. Päivällinen: Мандарины, Grow Food Овощи на Пару с Кунжутным Маслом, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Grow Food Морковно-Куриное Суфле, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|