|
Ligt vast aan het ritje langs McDonald....
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 74,55g | Hh: 184,25g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Nectarines, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Groentensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool. Päivällinen: Jumbo Karamelsaus, Gemengde Notenmix, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, AH Doyenne du Comice, Tomaten, AH Slasaus Naturel, Stegeman Italiaans Gekruide Salami, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Rode Linzen Kikkererwten Rijst, Honig Volkoren Macaroni, AH Courgette, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Pesto Saus, Rode Paprika. Välipalat/Muut: Lindt Pure Chocolade 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|